Motivação No Desporto
A Motivação é um elemento fundamental para melhorar o rendimento dos atletas.
A Motivação é algo que não se compra e nem sempre é incutir aos atletas.
É o que nos impulsiona à prática desportiva e a mantermo-nos nesta actividade um período de tempo e que pode estimular o gosto pelo desporto no geral.
Trabalhar a Motivação deverá ser sempre algo planeado e ajustado à realidade actual do grupo de trabalho e aos atletas em particular.
Todos os atletas tem a sua própria motivação interna para a prática desportiva. Cabe aos Treinadores construir uma motivação acrescida aos atletas com estímulos externos, indo de encontro às realidades do grupo e dos atletas em particular.
No desporto em geral, a motivação é condição essencial para o sucesso, através da auto superação dos atletas.
Outro factor que pode influenciar a motivação dos atletas é eles gostarem ou não de praticar a modalidade desportiva, e se estão inseridos na mesma porque algum familiar os influenciou a praticá-la ou por sua livre escolha.
Se o atleta achar-se muito superior aos outros desportistas pode desmotivar o mesmo.
Tipos de motivação:
Física: Perder peso, Boa aparência, Acabar com o sedentarismo, Etc.
Mental: Reduzir o stress, Descarregar energias, Desenvolver habilidades, valores, atitudes.
1 comentário:
Bom trabalho!
A Motivação é algo absolutamente essencial na prática desportiva, se não a tivermos não conseguimos atingir os nossos objectivos
Abraço
Enviar um comentário